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血糖値スパイクと心の病の関係

25.04.18

血糖値スパイクとは食後の血糖値が急上昇することにより、その後血糖値が急降下することを指します。 もちろん、糖尿病でない方にも起こりうる···

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楽でおいしいものはなるべく少なめに